Keuzes maken: ruimte creëren voor wat écht belangrijk is

Keuzes maken is lastig.

In de vorige blog heb je kunnen lezen over spullen wegdoen: keuzes maken. Keuzes maken klinkt eenvoudig, maar in de praktijk is het vaak het moeilijkste wat er is. Niet alleen als het gaat om spullen in je huis, maar in elk onderdeel van je leven.

Als opruimcoach zie ik dagelijks hoe het maken van bewuste keuzes rust, overzicht en ruimte oplevert.

Denk bijvoorbeeld aan keuzes maken op het gebied van:

·         Spullen: wat heb je écht nodig? Waar word je blij van?

·         Relaties: wie geven je energie (bruisballetjes) en wie trekken je leeg (drainers)?

·         Eten: wat voedt je, en wat vult je alleen maar?

·         Geld: wil ik hier mijn geld écht aan uitgeven?

·         Tijd: wil ik hier tijd en energie in steken? Zie je tijd als een zak geld — je kunt het maar één keer uitgeven.

De glazen pot van het leven

Je kunt je leven bekijken als een glazen pot, waarin je stenen wilt doen (de ‘taken’ of dingen die je wilt doen):

Stel je voor: je zet een lege glazen pot op tafel en vult deze eerst met een paar grote stenen. “Is de pot vol?” Waarschijnlijk denk je van wel. Maar dan voeg je kleine steentjes toe, die tussen de grote stenen vallen. Dan zand, dat in de kleinste kieren zakt. En tot slot zelfs water, dat overal tussendoor vloeit.

Deze pot staat symbool voor je leven:

·         Grote stenen: de belangrijkste, fundamentele zaken in je leven: je gezondheid, familie, vriendschappen, rust, dromen, zingeving.

·         Kleine stenen: belangrijke maar minder fundamentele zaken, zoals werk, hobby’s en verplichtingen.

·         Zand: kleine dagelijkse details: e-mails, social media, to-do’s, afleidingen. “the other stuff”

·         Water: de extra’s die we er vaak nog bovenop gooien.

Begin met wat echt belangrijk is

Als je je leven begint te vullen met ‘zand’ (‘the other stuff”), blijft er geen ruimte meer over voor de stenen die echt waarde hebben. Begin je daarentegen met de grote stenen, dan past het zand er vaak nog wel tussen. Kies dus eerst voor wat jij belangrijk vindt. En plan dit in, in je leven. De rest komt er wel bij. Maar laat je niet leiden door de waan van alledag. Dan blijft er nooit tijd over voor de écht fundamentele zaken.

Kleine tip: plan je agenda niet helemaal vol met “other stuff”. Laat ruimte over voor rust, spontane ideeën en niks doen.

Keuzes maken in je huis, je hoofd en je agenda

Als opruimcoach help ik je om jouw grote stenen te ontdekken. Tijdens het opruimen zie ik vaak dat mensen alles willen bewaren, doen en plannen. Maar meer is niet altijd beter.

Soms moet je bewust kiezen: wat komt eerst, en wat mag ik loslaten?

Minder voelt vaak fijner, rustiger en ruimer. Dat geldt voor je huis, maar net zo goed voor je agenda en je hoofd.

Jouw pot opnieuw inrichten

Misschien is het tijd om jouw pot opnieuw in te richten. Niet vanuit ‘moeten’, maar vanuit betekenis. Want alleen als je kiest voor wat écht belangrijk is, ontstaat er ruimte.

Voor overzicht.
Voor rust.
Voor een leven dat bij je past.

Wanneer we samen aan de slag gaan met opruimen, administratie of planning, kijken we altijd eerst: wat is echt belangrijk voor jou? Daar maken we ruimte voor en de rest laten we los.

Wil jij hulp bij het maken van keuzes?

Ik help je graag om overzicht te creëren en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.
Neem vrijblijvend eens contact op om te ontdekken wat ik als opruimcoach voor jou kan betekenen.